Se viene una segunda ola polar a Buenos Aires: cuándo llega
Por el ingreso de una masa de aire polar, pronostican una semana de temperaturas extremadamente bajas.
Consejos para combatir el frío extremo
- Vestirse en capas: Utiliza prendas térmicas y vestite en capas para conservar el calor corporal de manera eficiente.
- Proteger las extremidades: Usa guantes, bufandas y gorros para proteger las manos, el cuello y la cabeza del frío, ya que estas áreas son propensas a perder calor.
- Optimizar la calefacción en el hogar:Cerrá puertas y ventanas para evitar corrientes de aire y utilizá cortinas gruesas para conservar el calor en el interior.
- Mantenerse hidratado: Aunque el clima sea frío, es importante mantenerse hidratado, ya que el cuerpo sigue necesitando agua para funcionar correctamente.
- Consumir alimentos calientes: Los alimentos calientes ayudan al cuerpo a mantener su temperatura interna, por lo que es recomendable consumir comidas calientes durante el frío extremo.
- Estar atento a los signos de hipotermia:Aprende a reconocer los signos de hipotermia y otras complicaciones relacionadas con el frío, y busca ayuda médica si es necesario.
- Apoyar a los grupos vulnerables:Colabora con organizaciones locales que brinden apoyo a los grupos más vulnerables durante el invierno, como niños, ancianos y personas sin hogar.